健康
| 寿命计算器 | 2007-12-28 07:54 |
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Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！ 1.你已婚。（+3岁） 点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。 2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。（+0.25岁） 点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。 3.如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁） 点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。 4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁） 点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼.. | |
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| 睡觉别太晚 器官工作表 | 2006-03-29 09:39 |
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睡觉别太晚 器官工作表 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 | |
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